Olahraga sepertinya sudah menjadi gaya hidup saat ini. Tentunya tidak hanya sekedar olahraga agar tubuh mejadi sehat, namun juga bagaimana membentuk tubuh yang bagus, sehingga penampilan menjadi menarik. Selain itu, untuk membentuk tubuh yang bagus, bisa saja anda pergi ke gym atau klub kebugaran, dan di gym tersebut anda bisa melatih otot dan membentuk tubuh yang bagus. Dan anda juga bisa melatih otot seperti aktor expadables atau bisa membentuk tubuh seperti tokoh-tokoh Marvels.
 |
| Para tokoh expandables |
Namun bila anda tidak memiliki waktu yang cukup, anda bisa melatih otot dan tentunya berolahraga seperti gambar dibawah ini:
1. Melatih Otot Seperti Captain America
2. Melatih Otot Seperti Superman
3. Melatih Otot Seperti Assassin's
4. Melatih Otot Seperti Batman
5. Melatih Otot Seperti The Flash
